ビーラブ福利厚生☆会社ヨガ

ビーラブは福利厚生でヨガを実施しています。

だいたい月１回のペースで、セミナールームをつかって、そこにヨガマットを敷いておこなっています。

パソコン業務が多いので、体が固まってしまうことが多いんですよね。

私自身も2年前から、月３回ほどヨガに行っています。

ヨガは、呼吸に集中することができて、リラックスし、キューと縮まっていた体を開き、自分自身と対話ができる。

１ヶ月に１度くらい、そんな時間をとってほしいと昨年より、会社ヨガを始めました。

ビーラブレディースMGも、１日目の夜にヨガがあり、緊張した体がほぐれとっても気持ちがいい。

ということで、月に１度は、会社のセミナールームをつかってヨガで体とほぐそうと思い始めました。

講師のユイさん。もう、完璧パーフェクトなプロポーションです。

昨日どうしてもできなかったポーズ。

かかとが持てない・・・

なんと、レーちゃんが軽々と・・・

さすがの若さ！

固いところが人によって違うのも面白い。

生活習慣の違いなんでしょうね～。

私もやんこも、肩が緊張しがち、肩の力が抜くのが、苦手なようです。

レーちゃんが、TikTokで面白い動画も作ってくれました。

@belovecompany 新入社員のレーちゃんです！ 最後のシーンがお気に入り🥰 #新入社員の日常 #新入社員 #神戸 #ヨガ #福利厚生 ♬ Funny Song – Cavendish Music

最後のやんこの顔が最高！！

レーちゃんが、週3回くらいのペースで、TikTokも頑張っていますよ。

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